Liečivé ženšenové prostriedky - používanie ženšenu na zdravotné výhody

V Spojených štátoch je ženšen veľmi populárny, druhý za Ginkgo biloba. V skutočnosti je ženšen začlenený do takých rozmanitých výrobkov, ako je čaj, žuvačka, hranolky, zdravé nápoje a tinktúry..

Liečivý ženšen je chválený za množstvo zázračných liekov a používa sa ako antidepresívum, riedidlo krvi a posilňovač imunitného systému. Podporovatelia tvrdia, že zmierňuje choroby od infekcií horných dýchacích ciest až po závislosť od vysokej hladiny cukru v krvi.

Pokiaľ ide o používanie ženšenu pre zdravie, majú odborníci zmiešané názory. V článku publikovanom Medical Center University of Rochester sa uvádza, že zatiaľ väčšina tvrdení týkajúcich sa liečivých výhod ženšenu nie je podložená. Pozitívnou stránkou správy je, že sa ukázalo, že ženšen znížil hladinu cukru v krvi, keď sa užil dve hodiny pred jedlom. Toto môže byť dobrá správa pre ľudí s cukrovkou 2. typu.

Tiež sa zdá, že rastlinný ženšen zlepšuje vytrvalosť a posilňuje imunitný systém u zvierat, ale takéto tvrdenia u ľudí neboli preukázané. Výskumné centrum pre bylinné medicíny Univerzity v Chicagu tvrdí, že ženšen má potenciálne terapeutické využitie, vrátane regulácie glukózy v krvi a metabolizmu uhľohydrátov..

Niektoré štúdie naznačujú, že rastlinný ženšen môže mať určité zdravotné prínosy, vrátane antioxidačných vlastností, úľavy od stresu, zvýšenia fyzickej vytrvalosti a zníženia únavy u pacientov podstupujúcich chemoterapiu. Štúdie však nie sú presvedčivé a je potrebný ďalší výskum.

Bezpečné používanie liečivého ženšenu

Rovnako ako všetky bylinné liečby, aj ženšen by sa mal používať opatrne.

Pri konzumácii ženšenu nepreháňajte, pretože bylina by sa mala používať iba s mierou. Veľké množstvo bylinného ženšenu môže u niektorých ľudí vyvolať vedľajšie účinky, ako sú búšenie srdca, nepokoj, zmätenosť a bolesti hlavy..

Ak ste tehotná alebo prechádzate menopauzou, neodporúča sa používať liečivý ženšen. Ženšen by nemali užívať ani ľudia s vysokým krvným tlakom, ani tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.

dementi: Obsah tohto článku je iba na vzdelávacie a záhradnícke účely. Pred použitím alebo požitím ŽIADNEJ byliny alebo rastliny na liečebné účely alebo inak sa poraďte s lekárom, lekárom bylinkovým lekárom alebo iným vhodným odborníkom..