Čo sú éterické oleje sa dozvedeli o používaní éterického oleja z rastlín

Éterické oleje sú extrakty, ktoré sú destilované z kôry, kvetu, ovocia, listov alebo koreňa rastliny. Väčšina pravých éterických olejov sa destiluje parou, hoci v niekoľkých prípadoch sa na extrakciu éterického oleja z rastlín používa proces nazývaný lisovanie za studena.

Rastliny prirodzene obsahujú éterické oleje z mnohých dôvodov, ako napríklad:

prilákať opeľovačov a iný užitočný hmyz
ako ochrana alebo odstrašujúci prostriedok proti škodcom vrátane králikov alebo jeleňov
ako ochrana proti hubovým a bakteriálnym chorobám
súťažiť s inými rastlinami uvoľňovaním alopatických éterických olejov do záhrady.

Niektoré rastliny, ktoré sa bežne predávajú ako éterické oleje pre svoje zdravie a krásu, zahŕňajú:

klinček
eukalyptus
kadidlo
citrón
grapefruit
oregano
tymián
mäta pieporná
rozmarín
santal
Čajovník
harmanček
škorica
Cedarwood
zázvor
Rose
pačuli
bergamot
levanduľa
jazmín

Ako používať éterické oleje

Aby sa extrahovala pravá podstata rastlín, je potrebné ich destilovať alebo lisovať za studena. Výroba éterických olejov doma nie je v skutočnosti možná bez destilácie zariadenia. Odporúča sa však, aby sa éterické oleje používané lokálne zmiešali s jemnejším olejom, ako je olivový olej, kokosový olej, mandľový olej alebo jojobový olej. Éterické oleje sú vysoko koncentrované a často sa zmiešajú aj so samotnou vodou.

Existujú tri spôsoby použitia éterických olejov: topicky, ako inhalačné alebo orálne. Vždy by ste si mali prečítať a dodržiavať pokyny uvedené na štítkoch éterických olejov; požívanie určitých éterických olejov by mohlo byť veľmi škodlivé.

Kúpanie s niekoľkými kvapkami éterických olejov vo vode vám umožňuje používať éterické oleje ako inhalačné a lokálne, pretože voda z kúpeľa je absorbovaná pokožkou. Môžete si kúpiť difúzory pre éterické oleje, ktoré sú určené na použitie aj ako inhalačné prostriedky. Na aplikáciu lokálnych éterických olejov sa často používajú kompresné alebo masážne oleje.