Používanie listov Ginkgo sú pre vás listy Ginkgo dobré

Medzi použitia ginkgo listu (extrakt z ginkgo listu) sa predpokladá prínos kognitívnej funkcie a zlepšený obeh. Preskúmanie platnosti týchto tvrdení je však dôležité pri rozhodovaní, či začať alebo nezačať s doplnkami ginkgo. Prečítajte si ďalšie informácie o používaní listov ginkgo pre zdravie.

Sú listy Ginkgo pre vás dobré?

Ginkgo (Ginkgo biloba) bola dlho ponúkaná pre svoje predpokladané liečivé prínosy a použitie. Zatiaľ čo veľa častí stromu je toxických a nemalo by sa nikdy konzumovať, výrobky vyrobené extrakciou extraktu ginkgo sú bežne dostupné v obchodoch so zdravou výživou a doplnkami..

Mnoho zdravotných výhod ginkga pramení z prítomnosti antioxidantov a flavonoidov. Použitie extraktu ginkgo z listov stromov ginkgo a iných častí rastlín patrí medzi veľmi verné preventívne opatrenia proti demencii a iným spomaleným kognitívnym procesom u dospelých. Aj keď sa už vykonalo veľa štúdií, neexistujú žiadne konzistentné údaje ani dôkazy, ktoré by naznačovali, že používanie doplnkov ginkgo je schopné zabrániť nástupu alebo spomaleniu progresie demencie..

Rovnako ako u každého rastlinného doplnku, aj tí, ktorí chcú do svojej stravy začleniť ginkgo, by mali najprv vykonať primeraný výskum. Aj keď sa tieto doplnky všeobecne považujú za bezpečné pre zdravých dospelých, niektoré vedľajšie účinky môžu zahŕňať závraty, bolesti hlavy, žalúdočné ťažkosti a alergické reakcie.

Staršie dospelé osoby, osoby s už existujúcimi zdravotnými ťažkosťami a ženy, ktoré sú dojčené alebo tehotné, by sa pred pridaním ginkga k svojej rutine mali vždy poradiť s kvalifikovaným lekárom. Doplnky Ginkgo môžu spôsobovať nežiaduce reakcie u pacientov s problémami s koaguláciou, epilepsiou a inými poruchami.

Vzhľadom na to, že bol zaradený do zoznamu rastlinných doplnkov, neboli správy týkajúce sa výrobkov z ginkgo vyhodnotené Úradom pre potraviny a liečivá.

dementi: Obsah tohto článku je iba na vzdelávacie a záhradnícke účely. Pred použitím alebo požitím ŽIADNEJ byliny alebo rastliny na liečebné účely alebo inak sa poraďte s lekárom, lekárom bylinkovým lekárom alebo iným vhodným odborníkom..