Nápady Meditačná záhrada Naučte sa, ako si vyrobiť meditačnú záhradu

Záhrady poskytujú holistický mier a pokoj, tak prečo by ste nemali ísť o krok ďalej a priniesť nápady na záhradné meditácie, ktoré vylepšia prax a umiestnia vás do priestoru, ktorý podporuje túto techniku. Za pekného počasia je vo vonkajšom obývacom priestore pár vecí pokojnejších ako odpočinok.

Rastliny na meditáciu môžu zvýšiť terapeutický zážitok z vonku a otvoriť priestor, aby vaša myseľ mohla vyčistiť a vaša meditačná prax prekvitať. Je známe, že sila prírody a rastlín je prospešná pre naše fyzické, duševné a duchovné ja. Existujú dokonca aj krajinní dizajnéri, ktorí sa špecializujú na vytváranie liečivých záhrad a priestorov ideálnych pre pokojné rozjímanie a prax.

Nápady na meditačnú záhradu zahŕňajú jasné, prehľadné priestory, jednoduché línie, ázijské kúsky a pohodlný priestor na premýšľanie. Presné prvky sa budú líšiť pre každého z nás, ale základnou myšlienkou je udržať veci prirodzené a otvorené. Prebytočné rastliny alebo záhradné dekorácie zaplnia priestor i myseľ. Preto sú záhradné praktiky ovplyvňované Áziou často súčasťou meditačnej záhrady.

Pokojný aspekt ázijskej záhradnej architektúry je ideálny na kreslenie mysle a očí a vytvorenie pokojného meditačného priestoru, ale jednoduchosť juhozápadnej záhrady alebo sviežosť stredomorského priestoru môže tiež fungovať..

Ako si vyrobiť meditačnú záhradu

Prvými krokmi k vytvoreniu vonkajšieho meditačného priestoru je odmietnutie. Ak existuje veľa stromov, ktoré blokujú svetlo a vnášajú tiene, jasné končatiny alebo dokonca majú odstránené jednu alebo dve, aby priviedli svetlo a vzduch.

Zvážte pohľad, ktorý budete mať pri kontemplácii a zvuky, ktoré budete počuť pri ovládaní dýchania. Predstavte si svätyňu, ktorá je aspoň trochu vzdialená od zvyšku krajiny. Môžete si to vytvoriť pomocou predmetov zameraných na tvrdé zábery, ako sú terasy alebo altány a pergoly.

Malá štruktúra, ktorá sa používa ako umelecký priestor alebo iné tvorivé útočisko, posilní pocit pokoja a pokoja a zároveň uvoľní priestor od zvyšku záhrady..

Posilnenie pokojnej meditačnej záhrady

Využite prírodné vlastnosti vašej záhrady na vypracovanie plánu a potom prineste rastliny na meditáciu, ktoré dodávajú zmyslovej kráse, vôni a pohybu..

• Okrasné trávy sa ľahko pestujú a dodávajú vynikajúci šumivý zážitok, ktorý vám pomôže dostať sa do tranzu.
• Cesta lemovaná kameňmi alebo kameňmi sa zmäknutím a rozmazaním pridaním machov a iných zemných pokrývok.
• Voňajúce vonné trvalky a kríky parfumujú priestor a prepožičiavajú aromaterapeutickému aspektu záhradu.
• Vodné prvky sú obzvlášť upokojujúce a vizuálne relaxačné.
• Pri večernej meditácii prinesie ohnisko alebo sviečka zenovú atmosféru, ktorá podporuje jemnú kontempláciu a pokoj..

Zdá sa, že veci, ktoré jemne trhajú zmysly, pomáhajú pri meditačnej praxi, ale tiež robia z každodennej záhrady špeciálny priestor..