Záhrada psychiatrického zdravia - navrhovanie záhrad pre pacientov s duševným zdravím

Ako spoločnosť sa dnes javíme úplne závislí od technológie. V minulosti sme sa však spoliehali výhradne na prírodu, aby nás kŕmili, hydratovali, chránili, bavili a upokojovali. Aj keď sa zdá, že sme sa vzdialili od tohto spoliehania sa na prírodu, stále je v našich mozgoch pevne zapojený.

V posledných niekoľkých desaťročiach sa uskutočnilo veľa štúdií o účinkoch prírody na ľudskú psychiku. Väčšina z týchto štúdií zistila, že aj len krátky pohľad na prírodnú scénu výrazne zlepšuje stav mysle. Z tohto dôvodu sa dnes v nemocniciach s mentálnou alebo psychiatrickou liečbou objavujú tisíce zdravotníckych zariadení.

Posledné štúdie ukázali, že iba 3 až 5 minút v sviežej zelenej záhrade môže znížiť stres, úzkosť, hnev a bolesť. Môže tiež vyvolať relaxáciu a rozptýliť duševnú a emocionálnu únavu. Pacienti, ktorí majú dovolené tráviť čas v nemocničných liečebných záhradách, majú lepší prístup k pobytu v nemocnici a niektorí sa dokonca rýchlejšie zotavujú..

Aj keď tento typ záhrady s duševným zdravím nebude narážať na všetko, čo vás trápi, môže poskytnúť pacientom aj zamestnancom primeraný mentálny výťah.

Navrhovanie záhrad pre pacientov s duševným zdravím

Vytvorenie záhrady duševného zdravia nie je ani raketová veda, ani by nemala byť. Toto je miesto, kde chcú byť pacienti, svätyňa, kde môžu hľadať „relaxáciu a obnovenie duševnej a emocionálnej únavy“. Jedným z najväčších spôsobov, ako to dosiahnuť, je pridanie sviežej vrstvenej zelene, najmä tieňových stromov. Zahrňte rôzne úrovne pôvodných kríkov a flóry a vytvorte tak prírodnú oblasť vhodnú pre vtáky a iné malé divočiny.

Použitie stromov a kríkov na vytvorenie pocitu uzavretia môže poskytnúť vyššiu úroveň bezpečnosti a zároveň umožňuje pacientom cítiť sa, akoby vstúpili do upokojujúcej oázy. Nezabudnite poskytnúť veľa možností na sedenie, pohyblivých aj trvalých, aby mal každý šancu do scenérie vstúpiť z rôznych uhlov pohľadu..

Záhrady, ktoré podporujú duševnú pohodu, musia zapojiť zmysly a osloviť všetky vekové kategórie. Malo by to byť miesto, kde si mladí pacienti môžu odpočinúť a preskúmať, a kde starší ľudia môžu nájsť pokoj a pohodu, ako aj stimuláciu. Pridaním prírodne vyzerajúcich vodných prvkov, ako je fontána s pramienkovou / bublajúcou vodou alebo malý rybník s koi rybami, sa môže duševná záhrada ďalej rozšíriť.

Nezabudnite na široké meandrujúce chodníky po celej záhrade, ktoré pozývajú návštevníkov na prechádzku do rôznych cieľov, ako je atraktívny kvetinový ker, lavička zastrčená v tichom výklenku pre rozjímanie alebo dokonca malá trávnatá plocha na jednoduchú meditáciu..

Pri vytváraní liečebnej záhrady v nemocnici to nemusí byť ťažké ani stresujúce. Jednoducho zavrite oči a odkážte, čo vás priťahuje, a ponúka najviac duševnú relaxáciu. Zvyšok prirodzene padne.