Odrody ženšenu pre záhradníka v domácnosti

Orientálny ženšen: Orientálny ženšen (Panax ginseng) pochádza z Kórey, Sibír a Číny, kde je vysoko cenená pre svoje mnohé liečivé vlastnosti. To je tiež známe ako červený ženšen, pravý ženšen alebo ázijský ženšen.

Podľa praktikov čínskej medicíny sa orientálny ženšen považuje za „horúci“ a používa sa ako mierny stimulant. Orientálny ženšen sa v priebehu rokov hojne zbieral a vo voľnej prírode je takmer vyhynutý. Hoci orientálny ženšen je komerčne dostupný, je veľmi drahý.

Americký ženšen: Bratranec do orientálneho ženšenu, americký ženšen (Panax quinquefolius) je pôvodom v Severnej Amerike, najmä v horskom regióne Appalachian v Spojených štátoch. Americký ženšen rastie divo v zalesnených oblastiach a pestuje sa aj v Kanade a USA.

Tradiční lekári čínskej medicíny považujú americký ženšen za mierny a „chladný“. Má veľa funkcií a často sa používa ako upokojujúce tonikum.

Alternatívne typy „ženšenu“

Indický ženšen: Aj keď indický ženšen (Withania somnifera) je označený a predávaný ako ženšen, nie je členom rodiny Panax a teda nie je skutočným ženšenom. Predpokladá sa však, že má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Indický ženšen je známy aj ako zimná čerešňa alebo jed angrešt.

Brazílsky ženšen: Rovnako ako indický ženšen, brazílsky ženšen (Pfaffia paniculata) nie je pravý ženšen. Niektorí odborníci na bylinnú medicínu sa však domnievajú, že môžu mať protirakovinové vlastnosti. Predáva sa ako suma, ktorá má za cieľ obnoviť sexuálne zdravie a zmierniť stres.

Sibírsky ženšen: Jedná sa o ďalšiu bylinu, ktorá sa často predáva a používa ako ženšen, hoci nie je členom rodiny Panax. Považuje sa za látku znižujúcu stres a má mierne stimulačné vlastnosti. Sibírsky ženšen (Eleutherococcus senticosus) je tiež známa ako eleuthero.